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修改时间:2015/10/11 12:23:52 浏览次数:767次
功能:有氧耐力运动,通过上、下肢配合的持续摆动,可有效的提高心肺功能,增进健康。
使用方法:需上、下肢配合做滑行运动,一般需持续15-30分钟,能达到有氧锻炼的效果。